Kraftdreikampf
- Findet hinten im Freihantelbereich statt -
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Für dein Powerliftingtraining stehen dir 3 Powerracks (für die größte Sicherheit beim Kniebeugen und spezifischen Trainingsvarianten), 3 Heber Plattformen, 1 Hantelbank für das Bankdrücken und 6 Kniebeuge-/Bankdrückkombinationen zur Verfügung.
Unsere Athletinnen und Athleten der Wettkampfabteilung trainieren überwiegend leistungsorientiert. Die Vorbereitung für die Teilnahme an Bezirksmeisterschaften bis hin zu deutschen Meisterschaften stehen hierbei im Vordergrund.
Kursinformation
Wochentag: Donnerstag
Kursbeginn: 17:30 Uhr
Kursende: 19:00 Uhr
Kursdauer: 90 Minuten
Schwierigkeit: Einsteiger