Swing the Ring
Gemeinsames Fitness Training ist deine Leidenschaft – oder es soll deine Leidenschaft werden? Dann bist du bei uns genau richtig!
Kleines Tool – große Wirkung!
Auch wenn die Ringe, die wir in diesem Kurs als Trainingsgeräte nutzen, auf den ersten Blick unspektakulär aussehen, liefern sie bei richtiger Anwendung großartige Ergebnisse!
Während der abwechslungsreichen Trainingseinheiten nutzen wir den vibrierenden Effekt der Ringe, der durch jeweils vier freilaufenden Stahlkugeln im Inneren erzeugt wird. Hiermit wird die Tiefenmuskulatur stimuliert und der Stoffwechsel aktiviert, was wiederum die Fettverbrennung anregt!
Zudem lösen sich Verspannungen, das Bindegewebe wird gestrafft, der Lymphfluss gefördert und die Faszien stimuliert. Diese gelenkschonende Trainingsform eignet sich aufgrund ihrer Vielseitigkeit für jede Altersgruppe und jeden Trainingszustand.
Komm vorbei und probiere es aus!
Fitness- und Leistungszentrum AC Bavaria Forchheim - Deine Leidenschaft. Dein Verein. Dein ACB!
Kursinformation
Wochentag: Montag
Kursbeginn: 10:00 Uhr
Kursende: 11:00 Uhr
Kursdauer: 60 Minuten
Schwierigkeit: Einsteiger & Fortgeschritten
