Pole Dance - Einsteiger
Pole Dance ist deine Leidenschaft – oder es soll deine Leidenschaft werden? Dann bist du bei uns genau richtig!
Pole Dance ist ein effektives Ganzkörper-Workout. Mit akrobatischen Übungen an der Stange, werden Muskelkraft, Körperspannung und Flexibilität trainiert. Zusammen mit den tänzerischen Elementen am Boden (Floorwork) ergeben sich immer neue Choreografien, mit welchen wir unsere Anmut und Ausdauer steigern.
Dabei spielt es keine Rolle, wie sportlich, muskulös oder beweglich du zu Beginn bist! Denn durch das regelmäßige Training an der Stange baust du diese Fähigkeiten automatisch immer weiter aus.
Du wirst überrascht sein, was mit der richtigen Technik alles möglich ist, wie schön es ist, gemeinsam immer neue Herausforderungen zu meistern und wie stolz du auf dich und deinen Körper sein wirst. Und das völlig unabhängig von deinem Alter, Gewicht und sportlichen Level!
In unserem Anfängerkurs profitierst du von einer festen Gruppe, in welcher man 10 Wochen lang gemeinsam trainiert, sich gegenseitig motiviert und unterstützt. Und auch wenn die Pole-Kisses (blauen Flecken) zu Beginn sicherlich nicht ausbleiben, erwartet dich dafür jede Menge Spaß und eine Sportart, die wirklich begeistert.
Fitness- und Leistungszentrum AC Bavaria Forchheim - Deine Leidenschaft. Dein Verein. Dein ACB!
Du kannst diesen Kurs für 30€ zu deiner Mitgliedschaft zubuchen. Die Kurse laufen jeweils als geschlossener 10er Block. Nachdem du den Anfängerkurs abgeschlossen hast, erhältst du kostenfreien Zugang zum freien Training.
Kursinformation
Wochentag: Freitag
Kursbeginn: 17:00 Uhr
Kursende: 18:00 Uhr
Kursdauer: 60 Minuten
Schwierigkeit: Einsteiger
